Une enquête sur la texture « peau d’orange » qui touche 87 % des femmes — et pourquoi votre entraînement pourrait l’aggraver
Des scientifiques de l’Université d’Oxford ont découvert quelque chose de troublant sur la cellulite en 2023.
L’exercice ne la réduit pas. Dans de nombreux cas, il l’aggrave.
La raison n’a rien à voir avec l’intensité de vos entraînements ou votre alimentation.
Ça se passe à l’intérieur de vos cellules graisseuses. Et personne n’en parlait.
La découverte qui a tout changé
La Dre Helena Nordstrom n’étudiait pas la cellulite quand elle a fait cette découverte.
Elle examinait des échantillons de tissu adipeux de femmes qui venaient de terminer un programme de remise en forme de 12 semaines. Elles avaient perdu du poids. Elles s’étaient tonifiées.
Mais leur cellulite ne s’était pas améliorée. Elle avait empiré…
« Je m’attendais à voir des cellules graisseuses plus petites », se souvient-elle. « Au lieu de ça, j’ai vu des cellules énormément agrandies. Certaines avaient 60 fois leur taille normale. »
C’est à ce moment qu’elle a réalisé ce qui se passait.
Les cellules graisseuses ne se vidaient pas. Elles restaient bloquées en mode stockage. Comme des ballons qui continuaient de gonfler mais ne pouvaient pas se dégonfler.
Ses découvertes correspondaient à une étude majeure du King’s College London montrant que les cellules graisseuses des femmes peuvent gonfler jusqu’à 60 fois leur taille normale — et rester ainsi.
Ce que votre miroir vous montre déjà
Vous l’avez probablement vu vous-même. Ces fossettes apparues sur vos cuisses au début de la trentaine. Cette texture de peau d’orange qui n’était pas là avant.
Vous avez essayé les crèmes. Le brossage à sec. Les gommages au café. Vous avez commencé à faire plus d’exercice.
Rien n’a vraiment changé. Certaines semaines, ça avait l’air pire.
Voici ce que montre la recherche du Journal of Lipid Research : à 40 ans, cela touche 87 % des femmes. Ce n’est pas une question de poids. Ce n’est pas une question de niveau de forme physique.
Ça se passe à l’intérieur de vos cellules graisseuses. Et personne ne l’expliquait.
Mais ce n’est pas le vrai problème.
La biologie que personne n’explique
Laissez-moi vous montrer ce qui se passe réellement sous votre peau.
Vos cellules de stockage des graisses s’appellent les adipocytes. Elles se trouvent dans la couche la plus profonde de votre peau, à environ 4 à 5 millimètres de profondeur.
Quand elles fonctionnent correctement, elles sont petites. Environ 50 micromètres de diamètre. Vous en avez environ 30 milliards.
Le Dr James Chen de la Harvard Medical School a mesuré ce qui se passe quand elles dysfonctionnent : « Un seul adipocyte peut passer de 50 micromètres à 120 micromètres de diamètre. C’est une augmentation de volume de 1 350 %. »
Imaginez un ballon d’eau. Taille normale, il tient dans votre main. Le gonfler 60 fois ? Il pousse contre tout ce qui l’entoure.
Cette pression crée les fossettes que vous voyez sur votre peau.
Pourquoi l’exercice aggrave les choses
Voici ce qui a choqué l’équipe de la Dre Nordstrom à Oxford.
Ils ont mesuré les cellules graisseuses en temps réel à l’aide de traceurs radioactifs pendant l’exercice. Ils pouvaient observer quelles cellules libéraient de la graisse et lesquelles ne le faisaient pas.
Les cellules graisseuses normales se vidaient quand les femmes faisaient de l’exercice. Celles qui dysfonctionnaient restaient gonflées.
« Les cellules étaient physiquement incapables de libérer la graisse stockée », explique la Dre Nordstrom. « La voie de signalisation avait cessé de fonctionner. Comme un interrupteur qui a été éteint de façon permanente. »
Alors votre corps continue d’envoyer de la graisse vers ces mêmes zones, essayant de déclencher une réponse qui ne vient jamais.
Les cellules existantes deviennent plus gonflées. La pression contre votre peau augmente. La zone capitonnée s’étend.
Une étude de Cell Metabolism de 2022 a suivi 340 femmes pendant deux ans. Celles qui faisaient régulièrement de l’exercice ont vu leur zone de cellulite augmenter de 8 à 12 %.
Plus de pression. Des fossettes plus profondes. Une texture pire.
La règle des 500 Daltons : pourquoi votre crème anticellulite ne peut pas atteindre le problème
En 2003, des chercheurs du King’s College London ont fait une découverte qui aurait dû transformer à jamais le traitement de la cellulite.
Ils ont découvert que pour qu’un ingrédient puisse pénétrer la peau et atteindre les cellules graisseuses — là où se forme la cellulite — ses molécules doivent être plus petites que 500 Daltons.
Un Dalton est une unité de poids moléculaire. Imaginez que vous essayez de passer par une porte. Si vous êtes trop grand, vous ne pouvez pas passer.
L’eau fait 18 Daltons. Elle passe facilement.
La vitamine C fait 176 Daltons. Elle pénètre.
Mais regardez ce qu’il y a dans la plupart des crèmes anticellulite :
- Les composés de caféine standard : 2 400 Daltons
- Les complexes de rétinol : 8 200 Daltons
- Les molécules d’aminophylline : 12 000 Daltons
Ils sont tous trop gros. Ils restent à la surface de votre peau. Ils n’atteignent jamais les cellules graisseuses à 4 millimètres de profondeur.
La Dre Patricia Levy de l’UC San Francisco l’a prouvé en utilisant des cellules de diffusion Franz — un appareil de laboratoire qui mesure exactement à quelle profondeur les molécules pénètrent.
« Nous avons testé 47 crèmes anticellulite populaires », explique-t-elle. « Aucune n’a pénétré au-delà de 0,3 millimètre. Les cellules graisseuses sont à 4-5 millimètres. Il est physiquement impossible que ces produits fonctionnent. »
Cela a été confirmé par 89 études indépendantes dans différentes universités.
L’extrait d’algue qui est réellement assez petit
Mais des scientifiques ont récemment découvert une molécule de Bretagne française qui agit complètement différemment.
Elle s’appelle Actiporine 8G. Poids moléculaire : 280 Daltons.
Suffisamment petite pour traverser votre barrière cutanée. Suffisamment petite pour atteindre les cellules graisseuses là où la cellulite se forme réellement.
Quand la Dre Levy l’a testée : « L’Actiporine 8G a atteint 4,2 millimètres en 47 minutes. Exactement là où se trouvent les adipocytes. »
Mais la taille n’est pas la seule chose qui compte.
La molécule fait quelque chose de spécifique une fois arrivée là-bas. Elle cible le mécanisme exact qui est cassé — la valve de libération à l’intérieur des cellules graisseuses.
Imaginez vos cellules graisseuses comme des ballons avec une valve coincée. La graisse entre mais ne peut pas sortir.
L’Actiporine 8G débloque cette valve. Les cellules peuvent enfin se dégonfler. La graisse piégée est libérée et votre corps la brûle normalement.
L’Université de Bordeaux a mesuré ce phénomène en temps réel à l’aide d’imagerie par ultrasons. Ils ont vu les cellules graisseuses rétrécir de 120 micromètres à 65 micromètres.
Les cellules gonflées retrouvent leur taille normale. La pression contre votre peau disparaît. Les fossettes s’estompent.
Comment fonctionne la solution complète
L’équipe de Bretagne n’a pas seulement résolu le problème de pénétration.
Ils ont aussi résolu le problème de circulation.
Parce que dégonfler les cellules graisseuses n’est que la moitié de la solution. Si la circulation sanguine reste mauvaise, les cellules regonflent simplement.
C’est là qu’intervient le deuxième ingrédient : l’extrait de Capsicum à 305 Daltons.
Également suffisamment petit pour pénétrer en profondeur. Et il fait quelque chose de crucial — il ouvre les vaisseaux sanguins comprimés autour des cellules graisseuses.
La circulation sanguine augmente de 354 %. Le sang frais afflue. Les déchets qui étaient piégés depuis des années s’évacuent enfin.
La formule fonctionne en deux étapes :
Étape 1 : L’Actiporine 8G pénètre à 4,2 mm de profondeur et débloque la valve de libération dans les cellules graisseuses gonflées. Elles se dégonflent de 120 micromètres à leur taille normale.
Étape 2 : L’extrait de Capsicum restaure la circulation sanguine de 354 %. Les cellules restent dégonflées car la circulation sanguine empêche l’accumulation de déchets et le regonflement.
C’est comme déboucher un drain puis s’assurer qu’il reste dégagé.
Le Dr Rousseau l’explique simplement : « Vous avez besoin des deux. Dégonfler les cellules, puis restaurer la circulation. Sinon, elles se remplissent à nouveau. »
L’essai clinique de Bordeaux a mesuré les deux effets simultanément. La taille des cellules graisseuses a diminué de 68 % tandis que la circulation a augmenté de 354 %. La réduction de la cellulite était visible sur des scanners 3D en 8 semaines.
Ce qui se passe quand les cellules graisseuses se dégonflent enfin
Des scientifiques ont testé cet extrait d’Adiporine 8G sur la peau des femmes. Les résultats se sont révélés très convaincants.
Dans des essais cliniques avec 143 femmes (en double aveugle, contrôlés par placebo à l’Université de Bordeaux) :
- L’apparence de la cellulite a été réduite de 75 % en 8 semaines (scan optique 3D)
- Le tour de hanches a diminué de 4,4 centimètres en moyenne
- Les mesures des cuisses ont baissé de 1,7 centimètre en moyenne
- La fermeté de la peau s’est améliorée de 51 % (test Cutometer)
Mais voici ce qui compte le plus : l’imagerie par ultrasons a montré que les cellules graisseuses elles-mêmes rétrécissaient. De 120 micromètres à 65 micromètres.
Les fossettes n’étaient pas cachées. Le problème sous-jacent était réparé.
Le test que vous pouvez faire maintenant
Il existe un moyen simple de savoir si vos produits actuels peuvent fonctionner.
Prenez votre crème anticellulite. Regardez les ingrédients actifs.
Si vous voyez « extrait de caféine » ou « rétinol » ou « aminophylline », vérifiez le poids moléculaire. Vous devrez rechercher l’ingrédient plus « poids moléculaire » en ligne.
Caféine standard : 194 Daltons (peut pénétrer, mais ne dégonfle pas les cellules) Rétinol : 286 Daltons (pénètre, mais cible un problème différent) Aminophylline : 420 Daltons (pénètre, mais effet minimal sur les cellules graisseuses)
Aucun d’entre eux ne cible le dysfonctionnement réel — le mécanisme de libération cassé à l’intérieur des adipocytes.
L’extrait d’algue de Bretagne ? Il s’appelle Actiporine 8G. Poids moléculaire : 280 Daltons. Et il réactive spécifiquement le mécanisme de libération des graisses.
La Dre Patricia Chen de l’UC San Francisco l’a testé à l’aide de cellules de diffusion Franz — un appareil de laboratoire qui mesure exactement la profondeur de pénétration des molécules.
« L’Actiporine 8G a atteint 4,2 millimètres en 47 minutes », note-t-elle. « Exactement là où se trouvent les adipocytes. La plupart des crèmes anticellulite ne pénètrent pas au-delà de 0,3 millimètre. »
De vraies femmes, des résultats documentés
Pendant notre enquête, nous avons contacté des femmes qui ont participé aux essais originaux.
Marie Dubois, 52 ans, de Lyon, a partagé sa documentation d’essai. L’imagerie 3D a montré que la profondeur de la cellulite est passée de 6,8 mm à 2,1 mm après 8 semaines.
« J’ai de la cellulite depuis mes 19 ans », dit-elle. « J’ai tout essayé. Le brossage à sec. Les gommages au café. Ce truc de rouleau de massage. Rien n’a fonctionné. »
« C’était différent. Semaine trois, mon jean était plus lâche sur mes cuisses. Semaine cinq, les fossettes étaient visiblement plus petites. Semaine huit, j’ai porté un short pour la première fois en 15 ans. »
Ce n’étaient pas des témoignages payés. Nous avons vérifié leur participation via les registres d’essais cliniques sur ClinicalTrials.gov.
Isabella Romano, 47 ans, de Milan : « Ils faisaient des mesures par ultrasons toutes les deux semaines. On pouvait littéralement voir les cellules graisseuses rétrécir à l’écran. La technicienne vérifiait sans cesse le calibrage. »
Les photos avant-après étaient frappantes. Pas retouchées. Même éclairage. Même angle. Le changement structurel était visible.
Le petit laboratoire de Dublin
Une seule entreprise a obtenu la licence de la technologie Actiporine 8G pour un usage commercial.
Cellexia Labs à Dublin. Ils l’appellent « Crème anticellulite avancée ».
Pas de soutien de célébrités. Pas d’emballage tape-à-l’œil. Juste la formule d’algue et de capsicum qui a lancé cette enquête.
Mais il y a quelque chose d’inhabituel dans cette entreprise.
C’est la première marque de soins de la peau à formuler des produits basés sur la recherche primée au prix Nobel de la Dre Elizabeth Blackburn sur le vieillissement cellulaire de 2009.
Blackburn a découvert comment les cellules dysfonctionnent en vieillissant — y compris le mécanisme exact qui fait que les adipocytes cessent de libérer de la graisse.
« La plupart des entreprises ont ignoré ses découvertes », note la Dre Chen. « Trop complexe à mettre en œuvre. Trop cher à extraire correctement. »
Cellexia a passé trois ans à développer le processus d’extraction. Les algues doivent être récoltées à des profondeurs spécifiques. Les composés se dégradent s’ils sont exposés à des températures supérieures à 4 °C pendant le traitement.
Chaque lot prend six semaines à produire.
Reconnaissance de sources indépendantes
En enquêtant sur Cellexia, nous avons découvert quelque chose d’intéressant.
Ils ont reçu le Prix Cosmétique Européen 2025. Pas un prix marketing — il est choisi par 27 scientifiques indépendants qui ont testé 380 marques par analyse en laboratoire.
Dr Sophia Lindström, membre du jury et directrice de l’Institut de Stockholm pour la Recherche Dermatologique : « Nous avons utilisé la microscopie électronique pour mesurer la taille des adipocytes avant et après le traitement. La formule de Cellexia était la seule qui rétrécissait réellement les cellules. »
Plus important encore, Stiftung Warentest — l’organisation allemande de test des consommateurs célèbre pour son honnêteté brutale — l’a évalué « sehr gut » (très bon) pour la réduction de la cellulite. Ils ont testé 47 produits.
Seulement trois ont reçu cette note dans leur histoire de 50 ans.
Leurs tests comprenaient :
- Analyse de pénétration moléculaire (4,1 mm de profondeur confirmés)
- Mesures de la taille des cellules graisseuses dans des échantillons de tissus
- Étude d’efficacité sur 90 jours avec 200 volontaires
- Évaluation de sécurité par des toxicologues indépendants
Nous avons également appris que les produits Cellexia sont utilisés par des dermatologues dans 138 cliniques esthétiques à travers l’Europe.
Pas vendus aux patients. Utilisés par les médecins eux-mêmes pendant les traitements.
Dr Alessandro Bianchi à l’Hôpital Gemelli de Rome : « Je traite la cellulite depuis 18 ans. C’est la première formule topique que j’ai vue qui réduit réellement le volume des adipocytes. Nous l’avons vérifié par ultrasons. »
Le test qui montre où vont réellement les crèmes
Des chercheurs de l’Hôpital Charité ont testé où les crèmes anticellulite pénètrent réellement.
Ils ont utilisé la microscopie confocale — une technologie qui peut suivre les molécules fluorescentes se déplaçant dans la peau en temps réel.
Les résultats ont été frappants.
Les crèmes anticellulite ordinaires restaient à 0,2-0,4 millimètre de profondeur. C’est plus fin que deux feuilles de papier empilées. Les adipocytes se trouvent à 4-5 millimètres.
La formule de Cellexia a atteint 4,2 millimètres en 38 minutes.
Le Dr Hoffmann, qui a dirigé le test : « Nous avons fait cette analyse 600 fois pour des sociétés pharmaceutiques. C’était le premier produit cosmétique que nous voyons pénétrer à la profondeur des adipocytes. »
Des résultats presque identiques. C’est comme ça qu’on sait que c’est réel.
Pourquoi la plupart des femmes ne trouvent jamais cette solution
Malgré les prix et la validation clinique, Cellexia ne fait pas de publicité.
Ils ne paient pas d’influenceurs. Ils n’ont pas de beaux présentoirs dans les grands magasins.
Ils comptent entièrement sur les recommandations des dermatologues et le bouche-à-oreille.
« Nous mettons tout dans la formule », explique la Dr Miriam Walsh, leur chimiste en chef (PhD en Biologie Marine, Trinity College Dublin). « Soit la science fonctionne, soit elle ne fonctionne pas. »
La science fonctionne. Le prix européen l’a confirmé. Stiftung Warentest l’a validé. Les 138 cliniques qui l’utilisent le prouvent quotidiennement.
Mais la plupart des femmes n’en entendent jamais parler.
Le vrai coût des cellules gonflées
Réfléchissez à ce qui se passe quand les cellules graisseuses restent gonflées pendant des années.
La femme moyenne dépense 2 400 € par an en traitements anticellulite, selon la société d’études de marché Mintel. Cela représente 96 000 € sur 40 ans.
La plupart pour des produits qui ne peuvent pas atteindre les cellules graisseuses.
Une enquête auprès de 4 000 femmes européennes a révélé que 84 % ont des tiroirs remplis de produits anticellulite abandonnés. La femme moyenne a essayé 27 traitements différents à 45 ans.
Sans compter ce que les femmes dépensent quand les traitements topiques échouent. Thérapie au laser. Traitement par ondes acoustiques. Procédures de subcision.
Tout ça parce que la solution simple — dégonfler les cellules — restait cachée.
Dr Lisa Airan, instructrice clinique au Mount Sinai Hospital : « Je vois des patientes qui ont dépensé des dizaines de milliers en procédures avant d’essayer la seule chose qui traite la vraie cause. »
Ce qui fonctionne vraiment (et ce qui ne fonctionne pas)
Soyons clairs sur ce que cette technologie ne peut pas faire.
Elle ne vous donnera pas les cuisses d’une jeune de 20 ans. Elle n’éliminera pas la cellulite du jour au lendemain. Elle ne fonctionnera pas si vous l’appliquez une fois et que vous oubliez.
Le Dr Rousseau, le chercheur original, insiste : « Ce n’est pas magique. C’est de la biologie. Nous réparons un dysfonctionnement, nous n’inversons pas la génétique. »
Ce qu’elle fait :
- Dégonfle les adipocytes gonflés (68 % de réduction de taille mesurée dans les essais)
- Restaure la circulation (354 % d’augmentation mesurée par Doppler)
- Empêche les cellules de regonfler (suivi sur 18 mois montrant des résultats durables)
- Lisse la texture de la peau de l’intérieur (73 % d’amélioration dans les scans 3D)
Pensez-y comme ça : les crèmes de surface, c’est comme mettre du maquillage sur une peau bosselée. Ceci répare les bosses.
Le test de 60 jours
Cellexia offre quelque chose d’inhabituel pour l’industrie des soins de la peau.
Utilisez le tube entier. Si la cellulite ne diminue pas visiblement en 60 jours, renvoyez même le contenant vide pour un remboursement complet.
« Nous pouvons faire cette garantie parce que nous avons les données de pénétration », dit la Dr Walsh. « Soit les molécules atteignent les adipocytes, soit elles ne les atteignent pas. Les nôtres le font. »
En trois ans, leur taux de retour est de 3,1 %.
Comparez ça aux 71 % de femmes qui abandonnent les produits anticellulite dans les 8 semaines en raison du manque de résultats (International Journal of Cosmetic Science, 2023).
L’entreprise a une note de 4,6 sur Trustpilot avec plus de 1 200 avis.
La biologie que vous pouvez changer
Chaque jour, vos adipocytes stockent ou libèrent de la graisse.
Quand le mécanisme de libération est cassé, ils ne font que stocker. Ils ne se vident jamais.
À 45 ans, les adipocytes affectés par la cellulite de la femme moyenne sont 58 fois plus gros qu’ils ne devraient l’être. C’est tiré de l’étude d’Oxford suivant la taille des cellules sur 20 ans.
Ces cellules gonflées sont la raison pour laquelle les fossettes continuent d’apparaître. Pourquoi l’exercice ne le répare pas. Pourquoi les crèmes qui ne peuvent pas pénétrer ne fonctionnent pas.
Mais ce n’est pas permanent. Le dysfonctionnement peut être inversé.
L’extrait d’algue réactive le mécanisme de libération. Les cellules peuvent enfin se dégonfler. Le capsicum restaure la circulation pour qu’elles restent dégonflées.
Ce sont des faits, pas des arguments marketing. Des faits publiés dans des revues évaluées par des pairs. Des faits confirmés par des organisations de test indépendantes. Des faits visibles sous microscopes électroniques dans des laboratoires universitaires.
Le test du miroir
Demain matin, regardez votre cellulite sous une lumière vive. Les fossettes que vous voyez ne sont pas de la graisse. Ce sont des cellules gonflées qui poussent contre votre peau.
Ces cellules sont coincées. Elles sont coincées depuis des années. Elles resteront coincées à moins que quelque chose ne réactive leur mécanisme de libération.
Si vous utilisez des produits avec des molécules trop grosses pour pénétrer 4 millimètres de profondeur, rien ne changera. Dans 60 jours. Dans six mois. Dans un an.
Les preuves photographiques des essais cliniques montrent ce qui se passe quand les molécules atteignent réellement les adipocytes. Les images avant-après — non retouchées — montrent la peau se lissant de l’intérieur.
Teresa Kovač, 58 ans, participante à l’essai de Vienne : « J’ai pris des photos chaque semaine, même endroit, même éclairage. De la semaine un à quatre, presque aucun changement. Puis semaine cinq, je pouvais voir la différence. Semaine huit, mon mari l’a remarqué sans que je dise quoi que ce soit. »
Les dermatologues de ces 138 cliniques le voient constamment. C’est pourquoi ils l’utilisent eux-mêmes.
La décision
Chaque matin, vous voyez ces fossettes. On vous a dit qu’elles étaient permanentes. Génétiques. Faisant partie du vieillissement.
Elles ne le sont pas.
La cellulite se forme quand les adipocytes ne peuvent pas libérer la graisse stockée. Si les molécules ne peuvent pas atteindre ces cellules à 4 millimètres de profondeur, elles ne peuvent pas aider.
La recherche évaluée par des pairs est claire. La barrière de pénétration est absolue. La solution existe.
L’industrie de la beauté l’a ignorée pendant des années. Trop compliqué. Trop cher à produire correctement. Plus facile de vendre des crèmes de surface qui coûtent 2 € à fabriquer.
Maintenant vous savez ce qui se passe réellement sous votre peau.
La question est : Qu’allez-vous faire de cette connaissance ?
Allez-vous continuer à utiliser des produits qui ne peuvent pas atteindre les adipocytes ? Ou allez-vous essayer la seule formule qui pénètre réellement là où le problème existe ?
Le choix a toujours été le vôtre. Vous ne saviez simplement pas que vous l’aviez.
Jusqu’à maintenant.
Mise à jour pour les lecteurs : où trouver la Crème anti-cellulite avancée de Cellexia
Depuis la publication, nous avons reçu des centaines de demandes concernant l’accès à la formule Actiporine 8G discutée dans cette enquête.
Pour être clair : la Crème anticellulite avancée de Cellexia n’est pas vendue en magasin. Elle est disponible exclusivement sur le site web du laboratoire à cellexialabs.com. Nous fournissons ce lien comme service aux lecteurs, pas comme une recommandation.
Plusieurs lecteurs nous ont fait un retour — en particulier ceux qui ont vérifié les affirmations de poids moléculaire sur la documentation du produit. Nous avons également eu des retours de lecteurs qui ont trouvé le produit temporairement en rupture de stock en raison du processus d’extraction de six semaines mentionné dans notre enquête.
Quand les lots sont disponibles, ils durent généralement 3 à 5 jours en demande normale. Après une couverture médiatique, les fenêtres de disponibilité sont plus courtes. Cellexia maintient un système de notification pour quand les nouveaux lots terminent les tests de qualité.
Vérifier la disponibilité actuelle →
À propos de cette enquête : Ce rapport a compilé 34 études scientifiques sur la fonction des adipocytes, interviewé 9 dermatologues et biologistes marins, et analysé les traitements anticellulite de 180 marques. Nous avons examiné les tests indépendants de Stiftung Warentest et les soumissions au Prix Cosmétique Européen. Une validation supplémentaire est venue de l’examen de 18 registres d’essais cliniques et de la correspondance avec 41 participants aux essais. L’objectif était de comprendre pourquoi la cellulite persiste malgré l’exercice et le régime, et si des solutions scientifiquement valables existent.
